HERBERT HANDLER
Die Bewegungswerkstatt Herbert Handler,
bietet mit den Balanceness Spielen und
dem Einzigartigkeitstraining ein dem Leben
zugewandtes Bewegungskonzept für die
Gesundheit, das Lernen und den Sport.
BLOG
Ich schreibe diesen Blog für Menschen, die für sich und
Ihre Familie Tipps suchen, wie sie mit ihrer persönlichen
Einzigartigkeit besser leben und diese aufbauen und
trainieren können.
Hier finden Sie freudvolle Naturbegegnungen, „ideale
Orte“, Wanderungen in Kombination mit Balanceness,
online Workshops für Läufer sowie online Balancool
Workshops für Eltern und ihre Kinder.
Meine Sicht der
Bewegung
Feb.21
Zu Beginn dieses Blogs möchte
ich Sie als zukünftige Besucher
dazu einladen, ein wenig meine
etwas andere Sicht auf die Dinge
des Lebens kennenzulernen.
Grundsätzlich denke ich, dass
der Mensch sich hier auf Erden
bewegt und in seiner
Einzigartigkeit stehend in seinen
Herausforderungen lernt, um
solchermaßen in seiner Liebe
gereift in den Himmel und damit
zu Gott (dem Schöpfer allen
Lebens) heimzukehren.
Körperliche Bewegung dient
somit dem eigenen Wohl und
gleichzeitig der Schöpfung rund
um den Einzelnen herum. Dafür
braucht es nicht nur den Körper,
sondern auch die einzigartigen
Ideen und Ideale des Menschen.
Hintergrund zu meiner These
Spiele Dich!
In meinem Blog lade ich Sie
ein, mit mir auf eine Reise zu
(Ihren?) Ideen und Idealen zu
gehen, die das Leben in
Wahrheit bewegen.
Zusammen mit meiner
Partnerin Sonja Riedmann
habe ich mit Balanceness ein
Bewegungsspiel entwickelt,
das die Einzigartigkeit und
damit die guten Seiten des
Menschen fördert. Nach
einiger Zeit des Trainings, des
Verstehens, der eigenen
Klarheit und des Mutfassens
erreicht man durch die
Balanceness
Bewegungsübungen, die es
auch in einer Kinderversion
gibt, ein Niveau des „Sich
selbst in seiner
Naturgegebenen Intelligenz“
leben lassen. UND seinen
Nächsten auch.
Haftungsausschluss und Nutzungsinformationen
Die auf den Internetseiten von Herbert Handler (bewegungswerkstatt.at und balanceness.at) veröffentlichten Bewegungsübungen,
Informationen und Empfehlungen wurden vom Autor (Herbert Handler) sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie für das Gelingen
kann jedoch nicht gegeben werden. Ebenso ist die Haftung des Autors (Herbert Handler), für Personen-, Sach- und Vermögensschäden
ausgeschlossen. Die Durchführung liegt in Ihren Händen und erfolgt in eigener Verantwortung.
Bitte weiterlesen
Herzlich willkommen in meinem Blog. Ich lade Sie dazu ein, gedanklich mit schönen Orten in
Verbindung zu kommen und Bewegungen, die ich im Zusammenhang mit dem jeweiligen Ort
angebe, zu Hause durchzuführen. Die gedankliche Verbindung mit den Orten in Kombination
mit ihren Bewegungen tun der Natur gut. Rückwirkend tut die Natur für Sie Gutes. Der Sinn
dieses Blogs ist es, die Harmonie zwischen dem Menschen und der Natur zu stärken.
Bestellen Sie
Ihren Übungsplan
Wie Sie nebenstehend sehen,
habe ich mehrere Übungen für
den Ort und den Nacken mit
dem Balanceness Spiel
„erspielt“. Wenn Sie alle 9
Bewegungsübungen, inklusive
einer Stimmungsbeschreibung
und theoretischen
Hintergründen haben möchten,
schreiben Sie mir bitte ein Mail
mit Ihrer Postadresse.
Kosten inkl. Balanceness
Übungsplan u. Versand: 17.-
Hand - Mund
Reflex
Lege einen Stift unter deine Hand. Rolle
dann mit der Hand und dem Unterarm, den
Stift nach hinten zur Tischkante. Bringe ihn
mit den Unterarmen zum Mund.
Mein Buch, 12.02.21
Ja, ich habe ein Buch geschrieben! „Meine ideale Bewegung“
Ich habe es am 08. August 2020 vorgestellt. Es beinhaltet auf
100 Seiten insgesamt 42 Bewegungsübungen, die dabei helfen,
seine wahrhaft guten Seiten - seine Einzigartigkeit „freizuschalten“.
Natürlich erfahren Sie im Textteil auch, warum ich die beiden Methoden Balanceness und Balancool
entwickelt habe. Was an Theoretischem hinter den Übungen steckt und warum man die 3 Bereiche
Ideal, Naturell und Enthusiasmus mit körperlichen Übungen in Bewegung bringen sollte.
Bestellen Sie Ihr persönliches Exemplar für 22.- (zuzügl. Versandkosten) direkt bei mir oder in
Ihrem Buchgeschäft: ISBN 978-3-200-07079-0
Wenn ich Läufer treffe, 17.02.21
Auf meinen Spaziergängen in den verschiedenen Regionen Tirols begegne ich immer wieder
laufenden Zeitgenossen. Da ich aus der Leichtathletik „komme“ und als Trainer und Kinesiologe ein
„Auge“ für Bewegungskompensationen habe, spreche ich meine im Leben laufenden Mitmenschen
öfters an.
Wenn ich sage: „Im Leben, laufende Mitmenschen“, so meine ich tatsächlich, dass ich es erkenne, wie
viel Freiheit der Laufbewegung zugrunde liegt. Ich kenne zudem viele einfache Tipps und Übungen,
um den Kompensationen wie z. B. unterschiedlich gedrehten Füßen, ungleich hohen Schultern, zu
sehr nach innen gekippten Knien (haben die Damen sehr oft) oder Ähnlichem entgegenzuwirken.
Nackenbeweglichkeit fördern - Die Liebe im Nacken
und zum Leben, 24.02.21
Wenn ich hier von der Liebe schreibe, dann meine ich nicht die Liebe zu
einem Menschen oder einer Sache, einem Ort oder einer guten Zeit. Ich
meine die Liebe, die Weisheit ist und allen Dingen, den Steinen, den
Pflanzen, den Tieren und auch den Menschen innewohnt. Der Nacken ist
ein Bereich des menschlichen Körpers, der sinnbildlich dafür da ist, den
Überblick zu bewahren“ und umgangssprachlich der Bedeutung entspricht „den
Kopf für etwas hinzuhalten“ (sich etwas trauen). Er wird leichtgängig, wenn der Mensch es zulässt,
durch die Liebe (wie ich sie oben beschrieben habe), getragen zu werden. Für das Fotoshooting habe
ich mir einen Ort ausgesucht, der der intuitiv - natürlichen Aussage der Beweglichkeit des Nackens
entspricht.
Stärkende Übung für Menschen die „Luft im Leben haben wollen“
26.02.21
Der Lungen Meridian (siehe Bild) ist nach kinesiologischer Sichtweise die Energieleitbahn des
Körpers, die dem Gefühl der Odkraft (der Kraft des Lebens) Luft zu haben entspricht.
Die Affirmation, also die dieser Energie entsprechende stimmige Aussage des Menschen, der diesen
Meridian wirklich vital am Laufen hält, lautet: „Ich habe die Demut, mich auf meine innere Kraft zu
verlassen!“
Bitte bedenken Sie bei dieser Aussage, dass es im Leben aber nicht immer nach Ihnen bzw. Ihrer
eigenen Kraft geht. Ihre Kraft hat ebenfalls einen Ursprung. Nämlich bei Gott. Aus diesem Grund ist
es wichtig, bei Schwierigkeiten und Herausforderungen jeder Art von der Einstellung abzugehen,
dass man die Dinge schon „schaukeln“ kann. Hat nämlich der größere Organismus (die Welt) eine
Veränderung vor, dann tut es dem darauf lebenden Organismus gut, sich dieser Tatsache demütig
anzupassen. Jede Habgier einzustellen - auch unbewusst. Denn das wäre das Gegenteil des Gefühls
eines vitalen Lungenmeridians.
Beim Durchführen der nebenstehenden den Lungen Meridian stärkenden Bewegung sollten Sie also
daran denken, demütig vor Gott und seiner Schöpfung, der Natur und auch dem Menschen als Teil
dieser Natur zu sein.
Freiheitsgefühl - Mit Balancool Übungen, der
Kinderversion trainieren, 01.03.21
Sich frei zu fühlen und in dieser Welt zu leben, die voll von Menschen ist, die
ihr Naturell gegen die Unscheinbarkeit ausgetauscht haben, mag einem als
unvereinbar vorkommen. Denn wir leben vom Austausch und lernen. Dafür
sind wir ja schließlich da. Wie zwei grundlegende Bewegungen dabei helfen
können, es doch zu schaffen, zeigt Ihnen nach fleißigem Training (7 Tage lang, 7 x
jede der beiden Bewegungen 2x pro Tag), Ihr eigenes Gefühl und die Resonanz Ihrer Mitmenschen.
Balanceness
Bewegungsübungen für
die Seele
Die Top Übung
für diesen Ort & den Nacken
Gut zu wissen
Der menschliche Körper hat 2 Meridiane
die seine linke und rechte Seite
energetisch gesehen verbinden.
(Meridiansystem = Flusssystem für die
natürliche Lebenskraft des Menschen).
Diese sind das Zentralgefäß und das
Gouverneursgefäß. Wie 2 Gefäße, die
einander füllen, beeinflussen sie sich
gegenseitig, um mit anderen Menschen
und seiner Umgebung stimmig zu
interagieren.
Mehr erfahren
Die beiden
Meridiane
Das Zentralgefäß durchzieht den Bauch und
vermittelt zwischen der Dynamik im äußeren
Umfeld des Menschen und der Wahrnehmung in
den Sinnen (Augen Ohren Nase…)
Das Gouverneursgefäß lässt den Raum erspüren,
den man hat, um sich darin zu bewegen. Tut man
das ehrlich, so wie man ist, erkennt man seine
wahre Natur als Mensch.
Ein Bewegungs- Blog für Deine Einzigartigkeit
Alte Blogthemen
Kinder & Familie
Prävention & Wohlbefinden
Lebensgefühl und DU
Sonstige Themen
Emotionale Übersicht mit Bewegung stärken - die Wander- und
Wandlungsfähigkeit der Füße. 02.03.21
Zur Zeit scheinen sich viele Klarheit und Übersicht zu wünschen, wie es „weiter
geht“. Jedenfalls höre ich das von den verschiedensten Menschen, die in den
unterschiedlichsten Lebens- und Arbeitssituationen stehen. Und genau
darum geht es auch schon - um das STEHEN. Wenn vieles stillsteht und man
selbst Geld braucht, um seinen „Lebensunterhalt“ zu bewerkstelligen, dann
fällt es nicht leicht, die „Beine still zu halten“. Ich zeige Ihnen hier im Blog die
Top Übung und einen wirklich guten Platz mit dessen Bewegungs- und
Lebensgefühl Sie trotz der äußeren Strömungen, die in der Gesellschaft herrschen,
mehr emotionale Ruhe in Ihr Leben bringen können. Den kompletten Übungsplan mit den 8 vor Ort
erspielten Balanceness Übungen, erhalten Sie von mir per Post. Schreiben Sie mir einfach eine Mail.
Balanceness
Bewegungsübungen für
die Seele
Die Top Übung
für diesen Ort & die Füße
Bestellen Sie
Ihren Übungsplan
Wie Sie nebenstehend sehen,
habe ich mehrere Übungen für
den Ort und die Füße mit dem
Balanceness Spiel „erspielt“.
Wenn Sie alle 8
Bewegungsübungen inklusive
einer Stimmungsbeschreibung
und theoretischen
Hintergründen haben möchten,
schreiben Sie mir bitte eine Mail
mit Ihrer Postadresse.
Kosten inkl. Balanceness
Übungsplan u. Versand: 17.-
Der Blog geht weiter…
a bisl warten bitte, bis der nächste Beitrag folgt!
Artikel zum Thema: Natürliches Lernen und persönliche
Einzigartigkeit. 27.03.21
In letzter Zeit beobachte ich immer öfter, wie Regeln das Leben regeln. Was sollen sie auch sonst tun,
möchte man sagen.
Ich gebe zu bedenken, dass das Lernen der Kinder auf dem zwischenmenschlichen Umgang aufbaut.
Orientierung und Klugheit hängen insofern zusammen, als dass Kinder gute Vorbilder brauchen, die
ihr Leben meistern. Wohlgemerkt aber nicht nur das Leben mit dem Geld. Kinder brauchen echte
Menschen. Dieses echt sein, kommt aus dem Gefühl, trotz Schwierigkeiten mit Verstand und Herz
leben zu können. Bemüht man sich als Erwachsener nicht darum, kommt es zu geistigem
Gleichmachen. Das hat für den Erwachsenen zwar den „Vorteil“ in Veränderungsphasen in der
gesellschaftlichen Angleichung nicht aufzufallen. Jedoch ist es dem Leben - und das sind in Person
die Kinder geradezu brutal. Denn der Verstand allein kann das Leben nicht meistern. Es braucht
gelebtes, wahrhaftes HERZ.
Der Artikel soll Ihnen guttun. Ich hoffe damit zum Lernen anzuregen, wie es dem Menschen
entspricht. Zuerst sich und das Leben zu lernen. Um dann mit Freude und Spaß Fähigkeiten und
Wissen zu „erwerben“, die der eigenen Idee und dem Ideal eine wahre Unterstützung sind. Dann
funktioniert Lernen wie von selbst. Falls Sie das nicht glauben, lade ich Sie dazu ein, mit mir einige
Stunden zu machen. Viel Freude beim Lesen.
BALANCOOL KINDER
Mein Abschied von vielem, 25.06.21
Wie die interessierten Blog Leser wahrscheinlich bemerkt haben, habe ich schon seit längerer Zeit
nicht mehr an dieser Stelle veröffentlicht. Die Erklärung dafür ist, dass ich in den vergangenen
Monaten viel mit den Veränderungen, die meine Homepage nun aussagt, zu tun hatte. Mit diesen
Innovationen geht auch ein Abschied einher. Viele ehemalige Freunde und Kontakte, vor allem in der
Kinesiologie, sind für mich leider nicht mehr das, was sie einmal waren. Ich liebe es nach wie vor
Neues zu erarbeiten und meinen Kunden, den Kindern, Eltern und Wohlbefinden - Suchenden
zugutekommen zu lassen.
In Zukunft werde ich mich auf die Arbeit mit den beiden von mir entwickelten Methoden
Balanceness und Balancool, konzentrieren. Dafür biete ich ab Mitte des Jahres nun endlich nach viel
Entwicklungsarbeit, Potenzialerweiterungsstunden und das Einzigartigkeitstraining als
Langzeitbegleitung für Kinder & Familien, Sportler und Wohlbefinden- Suchende an. Bitte schauen
Sie sich für einen Überblick zu meinem Neuen Angebot, die Seite Potenzialerweiterung, &
Einzigartigkeitstraining an.
Damit die Liebe als treibende Kraft aufrecht bleibt - 3 Balanceness
Bewegungsübungen für Zwischendurch. 09.07.21
Viele Menschen denken, wenn Sie Liebe hören, an das Gefühl das Schmetterlinge im Bauch macht.
An die romantische Liebe. Aber die Liebe, die ich meine ist nicht die romantische. Ich meine die Liebe
die nicht blind sondern wahrhaft sehend macht. Die die Weiheit ist, weil sie Herz und Verstand
vereint. Doch dafür nehmen sich die Menschen in Ihrer Arbeit und für das was sie produzieren, in
Wahrheit gar nicht die Zeit. Das weitermachen steht im Vordergrund. Und dann kommt lange Nichts
mehr. Darüber nachzudenken und in wahrer Liebe seine Aufgabe an seinem Arbeitsplatz zu erfüllen,
würde Zeit beanspruchen um darüber wirklich nachzudenken. Das macht wohl kaum noch jemand.
Die Demut aufzubringen und nachzudenken, ob man sein Tagwerk in wahrer Liebe seinem Nächsten
gegenüber vollbringt, ist heutzutage leider vielerorts zuviel verlangt. Die „Erkaltung“ der wahren
Liebe ist die Folge. Damit Sie der Liebe die Weisheit ist, eine Chance in Ihrem geben und dies nicht
nur ein Wunschtraum st, habe ich 3 Balanceness Bewegungsübungen erspielt, die ich Ihnen hier
inklusive einem pdf Übersichtsplan zur Verfügung stelle. Machen Sie die Bewegungen sooft Sie
können - sie helfen Ihnen dabei die wahre Liebe zu spüren und wach zu halten.
Balanceness
Bewegungsübungen für
die Liebe die Weisheit ist
3 Übungen
Drucken Sie Ihren
Übungsplan aus
Wie Sie nebenstehend sehen,
habe ich mehrere Übungen für
den Ort und das Thema
„erspielt“. Wenn Sie alle 3
Bewegungsübungen inklusive
einer Stimmungsbeschreibung
und theoretischen
Hintergründen haben möchten,
können Sie sich das pdf hier
ausdrucken.
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Aus der Ruhe kommt die Kraft - oder „läuft“ es verdreht? 01.09.21
Es ist zu beobachten, dass viele Menschen sich allein fühlen. Wieder andere sind emsig damit
beschäftigt, „weiter zu machen“ - also das Tagesgeschäft der Leistung und der damit verbundenen
Gewissheit, etwas wert zu sein, aufrecht zu erhalten. Es scheint fast so, als ob das 2
entgegengesetzte Pole im menschlichen Dasein sind, die sich gegenseitig anziehen und in ihrer
daraus entstehenden Unruhe auch „brauchen“.
Wie in einem Wirbelsturm scheinen die „sich allein fühlenden“ und die „emsig schaffenden
Menschen“, um einen ruhenden Pol zu kreisen, der von den Menschen bestimmt wird, die die Regeln
über die Menschen stellen. Das fällt wohl kaum jemandem auf - aber wenn man mal nachdenkt,
wäre es schnell klar, dass es in dieser Zeit so „läuft“.
Um aus diesem unglückseligen „Wirbel um nichts“, denn das sind Menschen, denen die natürliche
Beziehung zwischen Mensch und Natur nichts wert ist und die dennoch maßgebend sind,
grundsätzlich auszusteigen, schlage ich Ihnen eine Gedanken - Übung vor.
Gedanken - Übung: Stellen Sie sich in Gedanken vor einen Teil der Natur hin, der Ihnen gut gefällt!
Das kann ein See, ein Berg, ein Baum oder etwas anderes sein, das in der Natur vorkommt und
„schauen“ Sie sich ihr „Gegenüber“ an! Nehmen Sie nun die Liebe, die Sie mit diesem Teil der Natur
oder mit der Natur allgemein gemeinsam haben, wahr! Gemeint ist die Liebe, die in Ihnen und
ebenso in jedem Teil der Natur ist.
Diese Gedanken - Übung dient dazu, seine persönlichen Einzigartigkeit wahrzunehmen, denn
genauso wie alles in der Natur einzigartig ist und von Gott kommt, so sind Sie es auch!
Disclaimer
Die
in
den
Unterlagen,
dem
Buch
von
Herbert
Handler
und
auf
der
Internetseite
veröffentlichten
Bewegungsübungen,
Informationen
und
Empfehlungen,
wurden
vom
Autor
sorgfältig
erarbeitet
und
geprüft.
Eine
Garantie
für
das
Gelingen
kann
jedoch
nicht
gegeben
werden.
Ebenso
ist
die
Haftung
des
Autors
bzw.
des
Verlags
und
seiner
Beauftragten
für
Personen-,
Sach-
und
Vermögensschäden
ausgeschlossen.
Die
Durchführung
liegt
in
Ihren
Händen
und
erfolgt
in
eigener
Verantwortung.
Der
Autor
dieser
Unterlagen
erhebt
keinen
Anspruch
auf
die
Vollständigkeit
der
vorliegenden
Unterlagen.
Die
ständige
Weiterentwicklung
in
diesem
Bereich
und
neueste Erkenntnisse fließen ständig in die Unterlagen ein.
Disclaimer zu den Arbeitsmethoden in der Bewegungswerkstatt
Die
Techniken
und
Methoden
sowie
die
gesamte
Arbeitsmethodik
in
der
Bewegungswerkstatt
Herbert
Handler,
sind
in
keiner
Weise
eine
Symptom-
oder
Krankheitsbehandlung und ersetzen nicht die medizinische Behandlung von Krankheiten.
Video aus meiner Praxis in Kundl - Meine ideale Bewegung 07.09.21
Im Blog habe ich nunmehr schon so einiges geschrieben und mit Fotos unterlegt. Ich denke, es ist
Zeit für das erste Video. Dieses habe ich in meiner Praxis in Kundl aufgenommen, um Ihnen die
Grundidee, die sich hinter der, wie ich es sehe, Gegebenheit der „Idealen Bewegung“, wie sie jeder
Mensch von klein auf in sich hat, vorzustellen. Des Weiteren erzähle ich über die beiden
Bewegungsspiele Balanceness bzw. Balancool (Kinderversion), die mit Bewegungsübungen den
inneren Eigenwillen bzw. die Ideale (Reflexe & Gehirn), den Eigensinn und das Naturell (Meridiane
und Natur) und die Eigenart, der den Enthusiasmus repräsentiert (Muskeln und Harmonie) stärkt
und die ideale Bewegung in Liebe bestehen lassen hilft.
Video der Bewegungswerkstatt Herbert Handler - Meine ideale Bewegung 2021
Spielraum im Leben, 16.11.21
Viele Menschen scheinen zu denken, dass ihr derzeitiger finanzieller Spielraum derjenige ist, der
maßgebend ist. Man könnte aber auch sagen, dass der Spielraum, in dem man als Mensch in seinem
geistigen Potenzial wächst, derjenige ist, der zählt. Um keine Unklarheiten aufkommen zu lassen,
möchte ich noch anführen, dass mit geistigem Reifen nicht gemeint ist, irgendwelche kognitiven
Denk- oder Schulleistungen besser absolvieren zu können. Gemeint ist die innere Reifung und das
Wachsen, also das Teilen, der eigenen Erkenntnisse mit seinen Mitmenschen.
In Balanceness arbeiten wir mit 14 Spielräumen, die den gemeinsamen Sinn haben, die geistigen
Talente, die der Mensch erhalten hat, mittels Bewegungsübungen zu stärken.
Manchmal braucht man einen dieser Spielräume ganz besonders, um wieder seine innere
Kompetenz zu erlangen.
Hier ein Beispiel, von dem ich denke, dass es vielen Mitmenschen guttut:
Machen Sie die 3 Balanceness Bewegungsübungen in der angegebenen Reihenfolge, wenn Sie
mehr Ruhe und innere Kraft fühlen wollen! Der Spielraum „Rund um den Nieren- Meridian“.
Balanceness
Bewegungsübungen für
den Spielraum der
Lebendigkeit
3 Übungen
Drucken Sie Ihren
Übungsplan aus
Die nebenstehenden
Bewegungsübungen sind
diesmal in der Balanceness
Sport Version angeführt. Sie
brauchen zur Ausführung einen
großen Gymnastikball, ein
elastisches Band und eine leicht
wackelige Fußunterlage. Wenn
Sie die 3 Bewegungsübungen
und deren Hintergründen haben
möchten, können Sie sich das
pdf hier ausdrucken.
pdf ausdrucken
Artikel im Magazin „Kitzbühelerin“, 14.12.21
Zu Weihnachten schenke ich Ihnen werte Blogleserinnen und Blogleser ein für mich ganz
besonderes Geschenk. Einen Artikel, der in der Dezemberausgabe des Magazins Kitzbühelerin im
Dezember 21 erschienen ist. Viel Freude beim Lesen, frohe Weihnachten und alles Liebe im neuen
Jahr!
Gefühlvoller Winter in Tirol, 21.01.22
Anstelle eines großen Übungsbeitrages möchte ich Sie dieses Mal mit ein paar selbst gemachten
Fotos aus der Tiroler Natur erfreuen. Viele Freude bei den gefühlvollen Stimmungen!
Es würde mich freuen, wenn Sie
die Fotos dazu inspirieren, dem
einzigartigen Zusammenspiel
zwischen Ihrem Naturell und der
Natur nachzuspüren.
Einzigartigkeit oder Individualität als Basis für die eigene
Bewegung? 01.03.22
Des Menschen Wille ist sein Himmelreich, sagt man. Dabei scheint es für die eigene Bewegung im
Leben und Lernen wichtig zu sein, worauf man sein Himmelreich baut. Tut man dies aufgrund seiner
Einzigartigkeit oder aufgrund seiner Individualität?
Auf den ersten Blick scheinen die beiden Begriffe ein und dasselbe zu sein. Spätestens wenn man
Menschen zuhört, die über eine bemerkenswerte Leistung eines anderen sprechen, kommt klar
heraus, wo der Unterschied liegt. Einzigartigkeit wird dem zugestanden, der Einzigartiges tut.
Individualität ist da viel mehr ein Lebensstil.
Der Individualist ist mehr oder weniger ständig damit befasst, den Kurs seiner Individualität zu
bestimmen. Das kostet Kraft und wird an materiellen Werten gemessen.
Der Mensch, der einzigartig ist, pflegt mit Liebe sein Leben, das sich in Ehrlichkeit spiegelt. Das
bedeutet, dass dieser Mensch sich mehr mit geistigen Werten beschäftigt, die ihn als Persönlichkeit
wachsen lassen.
Balanceness hilft mit dem Spielkreisel und den 3 aufeinander aufbauenden Bewegungsübungen
dabei, sich in seinen Prüfungen und Lebensfragen auf seine einzigartige innere Struktur zu berufen,
um die jeweilige Situation, vor der man steht, nicht nur zu meistern, sondern auch einen
nachhaltigen Bonuseffekt für seine Zukunft als Mensch durch das Umsetzen seiner einzigartigen
inneren Werte zu gewinnen.
Das Balanceness Spiel.
Mit einem 15cm großen Holzkreisel, 3
Balanceness Übungsplatten für Eigenwille,
Eigensinn und Eigenart fördernde
Spielräume und den dazu gehörenden, die
Übungen erklärenden Büchlein.
Mit einem Spielbrett, das es auf Wunsch
zusätzlich gibt.
Die Ehrlichkeit mit Balanceness Bewegungsübungen „gängig
machen“ 28.03.22
Ehrlichkeit charakterisiert sich durch das Gefühl, dass der Mensch, der eine Aussage tätigt, auch
persönlich dahinter steht. Denn was man sagt, soll der inneren Wahrheit entsprechen und weder
gelogen sein noch einer allgemeinen Meinung entspringen.
Gerade heutzutage kommt es sehr leicht vor, dass die allgemeine Meinung der Gesellschaft die
Aussage vieler Erwachsener prägt. Kinder sind da nicht so - sie suchen nach ehrlichen Aussagen, die
eine Persönlichkeit ausmachen. Treffen Kinder auf Persönlichkeiten, die eine eigene Meinung haben,
(die wirklich aus Ihrer eigenen Lebenserfahrung kommt und die gelebt wird), dann finden sie ein
echtes Vorbild. Sie lernen, wie man sein Leben angegehen kann und langsam, aber sicher seine
eigene Meinung über die Geschehnisse, die es im eigenen wie auch im allgemeinen Leben gibt, im
Glauben an ein Zusammenspiel des Guten zu bilden.
Balanceness am Tiroler Berglsteinersee
Die folgenden 8 Balanceness Sport - Bewegungsübungen habe ich im Frühling am Berglsteinersee
bei Kramsach, fotografiert. Sollten Sie Fragen zu den Übungen haben, können Sie mich gern
kontaktieren.
Drucken Sie Ihren
Übungsplan aus
Die nebenstehenden
Bewegungsübungen sind
diesmal in der Balanceness
Sport Version angeführt. Sie
brauchen zur Ausführung einen
großen Gymnastikball, ein
elastisches Band und eine leicht
wackelige Fußunterlage. Wenn
Sie die 8 Bewegungsübungen
und deren Hintergründen haben
möchten, können Sie sich das
pdf hier ausdrucken.
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Balanceness
Bewegungsübungen
Die Übungen
für diesen Ort & die Ehrlichkeit
Eigenheit haben
Das ist eine Bewegung aus dem Bereich
Eigenwille aus dem Balanceness
Programm. Der Ort auf dem Kropfratjoch
auf 1400m im Schigebiet Niederau
Wildschönau, bewegt die Einstellung, eine
persönliche Eigenheit zu haben.
Ausführung: Nach vorn beugen und eine
Hand auf den Hinterkopf legen. Den Kopf
langsam zur Seite drehen und unter der
Achsel nach hinten schauen.
Seitenwechsel. - Öfter wiederholen.
Gut zu wissen
Näheres zum Zentralgefäß und zum Gouverneursgefäß
Arbeiten die beiden Meridiane nicht in dem Sinn zusammen, dass sie das Gehirn und den
Körper mittels ihrer Aktivität fein koordinieren, sind Gangauffälligkeiten typische äußere
Anzeichen für eine Unausgewogenheit dieser beiden Meridiane. Die Kompensation, die sehr
viele Menschen aufgrund von solchen Schwierigkeiten machen, ist „Gas geben“. Entweder
verbal hörbar, emotional spürbar oder im Leben sichtbar - zum Beispiel durch die Art, wie sie
sich bewegen. Solchermaßen schauspielende Menschen haben die Ausstrahlung so als ob sie
gar nicht da wären. Dazu kommt das es dem auf ehrliche Begegnung orientierten Beobachter
so vorkommt, als ob der betreffende Mitmensch keinen Platz für Neues in sich hätte.Das
Resultat einer solchen Einstellung ist Eintönigkeit, wie sie zur Zeit häufig zu beobachten ist.
Das tägliche Leben der Gesellschaft geht seinen Gang. Dabei wäre es wichtig, nicht nur den
äußeren Schein zu wahren, sondern sich Zeit zu nehmen, sich um sein Inneres zu kümmern.
Dieses zu säubern und zum Strahlen zu bringen, um mit sich und seinem Nächsten sowie der
Natur dienen Herzens ehrlich und achtsam sein zu können. Das ist die Energie, die die beiden
Meridiane, Zentralgefäß und Gouverneursgefäß vermitteln. Sollten Sie gewillt sein, Ihr Inneres
zum Strahlen zu bringen, lade ich Sie zu den beiden passenden Übungssequenzen aus dem
Balancool Programm für Kinder ein. Tipp: Auch wenn die Übungen aus Balancool sind - sie
sind auch für Erwachsene geeignet.
Geduld
Das ist die Bewegung aus dem Bereich
Eigenart von Balanceness. Der Ort am
Buchsee in Kramsach, bewegt die Geduld.
Manchmal kann man etwas nicht
erwarten. Dann ist es ratsam, aus dem
aufrechten Stand, den man im Leben oft
zu wahren hat, in eine
zusammengezogene und geduckte
Haltung zu gehen. Schenken Sie dem Ort
diese Bewegung.
Ausführung: Überkreuzen Sie Ihre Arme
vor der Brust und gehen Sie in eine tiefe
Hocke. Die Fersen sollten während der
Hockphase nach Möglichkeit auf dem
Boden bleiben.
Öfter wiederholen.